Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1811 kcal
|
Fat: 90.89g | Prot: 47.28g | Carbs: 201.38g.
Breakfast: Славянка Царство Нептуна, Рот Фронт Птичье Молоко, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Яблока, Красный Октябрь Конфета Каракум, СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Corny Big Cranberry, Сметана, Суп Овощной, Пицца Домашняя. Dinner: Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Акконд Рулада. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|