|
82,4
|
82.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1157 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 70.83g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Fit Parad Стевия. Lunch: Кавказский Долгожитель Каймак 20%, Вкусное Дело Котлеты из Красной Чечевицы , Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец. Dinner: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, Личи. more...
|
|
2138 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 31 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|