Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
55 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1552 kcal
|
Fat: 38.41g | Prot: 87.02g | Carbs: 224.06g.
Breakfast: Milford Сахарозаменитель, Принцесса Нури Чай, Сыр Российский, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Морс Брусничный, ВкусВилл Хлеб Украинский, Бахетле Биточки из Говядины Паровые, Перловка Отварная. Dinner: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Greenfield Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Горбуша. Snacks/Other: Конфета, Пятерочка Яблоко Красное , Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|