Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 96.60g | Carbs: 187.48g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам, Starbucks Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Живая Сила Геркулес Хлопья Овсяные, Ирмень Сливки 10%, Американо. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Говядина с Овощами, Пшеничная Каша. Dinner: Добрянка Сырники из Творога, Ирмень Сливки 10%, Американо, Коровкино Снежок, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Милка Шоколад Арахис и Карамель, Американо. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nickeymouse61's Weight History
|