Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1304 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 109.62g | Carbs: 98.71g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Медовая Долина Мед Липовый, Дон Густо Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Жареное Яйцо. Lunch: Ясные Зори Куриное Филе, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Магнит Томаты Свежие, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт 2,5%, Рубленый Чеснок, Лук. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит, Egoiste Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Shev's Weight History
|