Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
90.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 39.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
910 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 90.79g | Carbs: 37.90g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 3,2%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Яичный Белок, KFD Nutrition Premium X-Whey, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Dinner: Индилайт Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Молоко 3,2%, Американо, Bonfesto Рикотта Лайт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosa1717's Weight History
|