Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 33.40g | Prot: 124.45g | Carbs: 168.58g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Геркулес. Lunch: Минтай Запечённый, Помидоры, ВкусВилл Льняное Масло, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, ВкусВилл Икра Трески. Snacks/Other: Клементины, Weider Gold Whey, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Курага, Говяжий Бульон. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kamilla.N's Weight History
|