Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
88.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2200 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 122.76g | Carbs: 261.63g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Печень Говяжья Жареная, Рис Отварной. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Бутерброд с Красной Рыбой, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Перловка Отварная, Минская Марка Сметана 22%, Куриная Грудка Отварная, Умный Выбор Яйцо Куриное. Snacks/Other: Черничный Пирог, Марсианка Конфеты, Зефир. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|