Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
1308 kcal
|
Fat: 23.15g | Prot: 101.24g | Carbs: 95.77g.
Breakfast: Prolce Десертное Мороженое Манго-Папайя , Окей Манго, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Ашан Киви, Ананас, Newa Nutrition Кекс. Lunch: Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кинза, Кабачки Тушеные, Грудка Индейки, Болгарский Перец. Dinner: Tini Вино, Уксус, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Арахис, Ананас, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|