Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2019
|
103 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2019:
|
2355 kcal
|
Fat: 133.63g | Prot: 139.71g | Carbs: 147.34g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Азбука Вкуса Салат Бобовый, Говядина Постная, Дары Природы Фундук . Lunch: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Ананасом , Говядина Постная. Dinner: Таганский Мясокомбинат Сосиски Молочные Спеццех, Творог 9%, Магнит Банан, Сыр Тильзитер. Snacks/Other: Президент Сыр Бри, Белый Хлеб, Зеленое Яблоко, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|