Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1558 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 93.76g | Carbs: 154.67g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Danone Йогурт с Черникой, Дижонская Горчица, Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Other: Активия Йогурт, Сметана , Творожная Масса. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisantik's Weight History
|