Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
2408 kcal
|
Fat: 100.62g | Prot: 90.03g | Carbs: 287.17g.
Breakfast: Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Русский Сахар Сахар Прессованный, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: SPAR Кекс Творожный, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт Фруктово-Ягодный 1,5%. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Bombbar Арахисовая Паста, Мария Печенье Мария, Русский Сахар Сахар Прессованный, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Мегамарт Маффин Сливочный, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Печенье Мария, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|