Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
79.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1680 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 114.35g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Lunch: РРК Котлеты Рыбные Лососевые, Тушеные Овощи. Dinner: Котлета Домашняя, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Приготовленный Яичный Желток, Яичница. Snacks/Other: Мандарины, Варенье, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotofeinat's Weight History
|