Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
991 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 99.37g | Carbs: 82.84g.
Breakfast: Имбирь, Чай с Лимоном, Bonduelle Кукуруза, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Grekos Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|