Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
67.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1085 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 62.50g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Чудо Йогурт Клубника-Земляника, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Шампиньоны Гриль, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Киндер Шоколад. Lunch: Помидоры, Активия Йогурт Натуральный, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Красное Яблоко. Snacks/Other: Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Брауни ПП. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marin911's Weight History
|