kari_brain's Journal, 16 Jan 19

Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
55.9 kg Lost so far: 1.1 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2019:
1180 kcal Fat: 41.49g | Prot: 63.40g | Carbs: 141.44g.   Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Вареное Яйцо, Велком Колбаса Сырокопченая, Тандер Сыр Российский 50%, Геркулес Хлеб Зерновой, Актуаль Сыворотка+Сок. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Туш кап. Dinner: Фруктовый Салат, Куриная Грудка Отварная, Картошка Печеная, Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль. Snacks/Other: Простоквашино Творог 5%, Натуральное Молоко Фермерский Йогурт Персик и Маракуйя, Морковь. more...
Losing 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kari_brain's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.