Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1901 kcal
|
Fat: 67.06g | Prot: 145.83g | Carbs: 172.71g.
Breakfast: Добрыня Мармелад, Сыр Адыгейский, Тавр Колбаса Ветчинная, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Яйцо. Lunch: МКС Масло Сливочное 72,5%, Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Финик, Черный Принц Сыр, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Yota Вафля и Молочная Глазурь, Яшкино Ирис Нота Бум, Яшкино Ирис Нота Бум. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia26region's Weight History
|