Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2019:
|
1482 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 128.22g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Капучино, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный, Blockbuster Хрустящие Хлебцы со Вкусом Оливок и Чесноком, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Smart Мюсли, Energy Diet Мюсли Оригинальные. Lunch: Сметана 15%, Чорба. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Бахетле Биточки из Говядины Паровые. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna45855's Weight History
|