Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1088 kcal
|
Fat: 30.17g | Prot: 88.50g | Carbs: 117.28g.
Breakfast: Чай с Медом, Клубника (Замороженная с Сахаром), ВкусВилл Творог Зернышко 9%. Lunch: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Запеченный Картофель, ВкусВилл Форель Холодного Копчения Ломтики, Скумбрия Холодного Копчения, Рыба под Маринадом. Dinner: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Рыба под Маринадом, Картошка Печеная. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго, Травяной Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr.black03's Weight History
|