Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1490 kcal
|
Fat: 54.16g | Prot: 62.60g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Здоровей Хлебцы Рисовые, Ирис, Леовит Кисель Почечный, Леовит Пудинг с Шоколадом. Lunch: Тушеные Овощи, Оливье с Курицей. Dinner: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Омлет или Яичница, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. Snacks/Other: Кекс Творожный, Medolubov Крем-Мёд с Кокосом и Миндалем, У Палыча Мороженое Молочное Клубника-Банан, Орех Пекан, Healthy Food Творожные Конфеты с Фундуком и Кокосовой Стружкой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luxorygirl's Weight History
|