Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 98.95g | Carbs: 123.59g.
Breakfast: Масло Подсолнечное, Пан Крупка Кукурузная Крупа, Творог 5%, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные пп. Dinner: Яйцо, Куриные пп, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Other: Миндаль, Хурма. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tati_lian's Weight History
|