Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 34.85g | Carbs: 112.90g.
Breakfast: Мандарины. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Dinner: Батон, Ашан Хлебцы Ржаные "Утречко", Сливочное Масло, Икра, Соленые Огурцы с Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Other: Акульчев Пирожные Миндальные с Начинкой Макаруны, Авида Кефир 1%. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасилисаСоколевская's Weight History
|