Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
2605 kcal
|
Fat: 112.91g | Prot: 99.35g | Carbs: 298.37g.
Breakfast: Сыр Российский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Русский Сахар Сахар Прессованный, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Красное , Клинский Мясокомбинат Сосиска Венская, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Русский Сахар Сахар Прессованный, Ашан Сыр Российский 50%, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло, Творог 5%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Bombbar Арахисовая Паста, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Карамель "Аленка", Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Сказка Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|