Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1828 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 48.49g | Carbs: 210.40g.
Breakfast: Магнит Хренодер, Хохланд Творожный Сыр, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Стручковая Фасоль с Яйцом, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Роллы Филадельфия. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Heineken Пиво Светлое, Магнит Морковь Свежая. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|