Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1685 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 64.51g | Carbs: 216.91g.
Breakfast: Сливочное Масло, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Блинчики с Мясом, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Белый Хлеб, Обычные Блины, Рыбный Суп. Dinner: Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Ячневая на Молоке, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Snacks/Other: МКС Сыр Ташлянский Плавленный, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_pirozhochek_'s Weight History
|