Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 103.14g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Пирожок с Капустой, Корица, Кофе, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин. Lunch: Пятый Сезон Овощная Смесь, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Сыр Российский, Bonduelle Кукуруза, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Савушкин Продукт Оптималь Клубника Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KislayDariy's Weight History
|