Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1629 kcal
|
Fat: 72.56g | Prot: 89.15g | Carbs: 161.94g.
Breakfast: Сахар, Банан, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Скит Майонез Провансаль 67%, Яйцо, Каждый День Сыр Голландский, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Семена Льна, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|