Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 81.10g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 3,2%, Лента Сыр Маасдам 45%, Касес Хлеб Тостовый Сезам, Усольский Свинокомплекс Карбонад, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Касес Батон Нарезной , Куриная Грудка Отварная, На Парах Сырный Суп. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Крабовый, Омуль Соленый. Snacks/Other: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Ангария Мороженое Сливочное, Cinnabon Классический Синнабон. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katya_sorokinaa's Weight History
|