Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2019:
|
871 kcal
|
Fat: 26.23g | Prot: 72.50g | Carbs: 91.87g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капустный Салат. Dinner: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капустный Салат. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|