Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
43 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1875 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 97.86g | Carbs: 256.68g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Помидоры Черри, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Огурец (без Кожуры), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречка. Dinner: Булка с Повидлом, Ашан Кокосовая Стружка, Haas Ванилин, Сахар, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Мёд, Шарлиз Пастила, Яблоко Зеленое, Мистраль Смесь Хлопьев Пять Злаков, Миндаль, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stasiy-07's Weight History
|