|
Встали🤦🏼♀️
|
75.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1528 kcal
|
Fat: 53.64g | Prot: 84.30g | Carbs: 188.80g.
Breakfast: Русское Море Икра Красная Лососевая , Дом Вкусов Лесной Десерт Брусника с Кедровыми Орешками и Медом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Монастырский. Lunch: Дом Вкусов Лесной Десерт Брусника с Кедровыми Орешками и Медом, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Приготовленная Брокколи (без Жира), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Бабушкино Лукошко Фрикадельки из Говядины в Бульоне, Polezzno Клубника Протертая без Сахара, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Искренне Ваш Сметана 10%, Перец фаршированный. Snacks/Other: Грейпфрут, Апельсин, Индилайт Бедро Индейки, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|