Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
86.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1789 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 131.61g | Carbs: 171.05g.
Breakfast: Олимп Фуд Вишневый Брауни, Кофе с Молоком, Олимп Фуд Омлет с Курицей и Грибами. Lunch: Олимп Фуд Фарфалле с Красной Рыбой, Рыбный День Салат из Папоротника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Олимп Фуд Индейка У Морковными Чипсами, Олимп Фуд Куриное Филе на Гриле с Драниками. Snacks/Other: Фермерское Подворье Био Кефир 1%, Магнит Яблоко, Дикси Груша Сезонная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
гелла144's Weight History
|