Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
58.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1619 kcal
|
Fat: 72.41g | Prot: 67.19g | Carbs: 175.61g.
Breakfast: Рогачев Сгущенное Молоко, Любимов Шоколадные Конфеты с Ореховым Пралине в Молочном Шоколаде, Рогачев Сгущенное Молоко, Пирог с Капустой, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Рафаэлло Конфета, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Кондитерский Дом Конфэшн Печенье Влана, Летний День Молоко 3,2%, Свинокомплекс Томский Сосиска Молочная. Dinner: Slakon Конфеты "Топленка Бум", Молоко (Цельное Молоко), Миша Нектар Морковь с Мякотью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Молоко (Цельное Молоко), Чай, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ашан Финики, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|