Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1714 kcal
|
Fat: 61.91g | Prot: 78.73g | Carbs: 207.60g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Томмолоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареники с творогом. Lunch: Томмолоко Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вареники с картошкой. Dinner: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Индюшкин Тушенка из Мяса Индейки. Snacks/Other: Милка Арахис и Карамель, Томмолоко Молоко 2,5%, Творог со сгущенкой, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа на диете's Weight History
|