Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1359 kcal
|
Fat: 65.85g | Prot: 80.88g | Carbs: 116.19g.
Breakfast: Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Биг Бон Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом. Lunch: Карат Торт Бисквитный Шоколадный, Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Союшка Тофу Рассольный Простой, Куриное Филе на Пару, Помидоры Черри. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Савушкин Хуторок Творог 1%, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Здоровье из Предгорья Сыр Фермерский, Активия Биокефирная 1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnomiSeigo's Weight History
|