Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
76 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
685 kcal
|
Fat: 28.77g | Prot: 53.26g | Carbs: 52.65g.
Breakfast: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Апельсин, Зеленый Борщ. Dinner: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Травяной Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|