Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1424 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 55.54g | Carbs: 180.97g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Кофе, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Сырники Домашние. Lunch: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Туш кап. Dinner: Мишкино Счастье Халва с Кокосом, Ролл Калифорния, НЕВА Зефир Бело-Розовый. Snacks/Other: Невский Кондитер Паркур, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. more...
|
|
1538 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|