Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1905 kcal
|
Fat: 83.40g | Prot: 58.50g | Carbs: 238.68g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Фиников, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Lunch: Картофель Фри, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Табрис Блэк Бургер. Dinner: Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Безе, Зеленый Чай с Молоком, Кета. Snacks/Other: ВкусВилл Чак-Чак Медовый, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natnat8775's Weight History
|