Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
103.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 92.32g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Булки из Цельной Пшеницы, Вдохновение Шоколад Классический, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lunch: Barilla Спагетти #5, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вилла Европа Тильзитер, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Snacks/Other: Белый Хлеб, Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|