Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1419 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 162.12g | Carbs: 82.31g.
Breakfast: Яичный Белок, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Hortex Фасоль Стручковая, Помидоры, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. Dinner: Добрый Гном Кокосовая Стружка, Фруто Няня Пюре Яблоко, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Киви, Яблоки, Сельдерей, Семушка Миндаль Сушеный, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|