Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1440 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 55.85g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Зао Хлеб Сырная Палочка , Кофе (Растворимое). Lunch: Бахетле Горбуша под Маринадом, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Гречка Отварная, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ogranom93's Weight History
|