Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1545 kcal
|
Fat: 61.01g | Prot: 66.51g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Банан, Сервелат, Сырко Мягкий Сыр с Луком, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Анчи Кофе с Молоком. Lunch: Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Яблочный Штрудель, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchi1105's Weight History
|