twilight17's Journal, 14 Jan 19

Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2019
59.7 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 14 January 2019:
837 kcal Fat: 49.53g | Prot: 74.26g | Carbs: 30.73g.   Breakfast: Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%, Феникс Творог 5%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Арахис из Духовки 11.01.19. Lunch: Фундук Фундук, Орех Пекан, Sen Soy Соевый Соус Классический, Огурец (с Кожурой), Магнит Пангасиус Филе. Dinner: Бразильские Орехи, Фундук Фундук, Арахис из Духовки 11.01.19, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Good Food Орех Макадамия, БМК Творог Обезжиренный, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Арахис из Духовки 11.01.19, Арахисовая Паста 08.12.18. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Арахис из Духовки 11.01.19, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Орех Пекан, Good Food Орех Макадамия, Фундук Фундук, Кокос. more...
Gaining 3.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.