|
Вот и прошёл «Старый Новый год». Принёс мне в подарок 0,6 кг;(
|
44.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2019:
|
1591 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 118.34g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Lunch: Кофе, Грецкие Орехи, Щелкунчик Финики, Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сухие Цельные Семена Кунжута, SPAR Хлопья Овсяные Геркулес. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Грецкие Орехи, Щелкунчик Финики, Кофе, Грецкие Орехи, Щелкунчик Финики, Скоморошка Молоко 1,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishka-92.04.07's Weight History
|