|
Чудесно уходит водичка🙏🏻
|
75.5 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1462 kcal
|
Fat: 54.60g | Prot: 94.50g | Carbs: 157.43g.
Breakfast: Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Дом Вкусов Лесной Десерт Брусника с Кедровыми Орешками и Медом, Геркулес Монастырский, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Свекла Вареная, Calve Жгучий Мексиканский Кетчуп, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Перец фаршированный, Красная Икра Красная Икра. Snacks/Other: Сливочное Масло, Апельсин, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Finn Crisp Сухарики Многозерновые. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|