Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1344 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 108.82g | Carbs: 104.36g.
Breakfast: Окей Манго, Prolce Мороженое Сливочная Клубника, Молочный Домик Творог Обезжиренный, Ананас, Черника, Newa Nutrition Кекс. Lunch: Баклажаны Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кабачки Тушеные, Кинза, Грудка Индейки, Болгарский Перец. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Уксус, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Fratelli Beretta Брезаола, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Bombbar Протеин Тирамису, Арахис, Окей Манго, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Паприка00's Weight History
|