Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
68.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 61.63g | Carbs: 62.38g.
Breakfast: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль, Говядина Тушеная. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Claire131284's Weight History
|