Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1843 kcal
|
Fat: 90.37g | Prot: 74.99g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Омлет с Молоком. Lunch: Молочный Мир Сметана 22%, Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Шампиньоны, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры, Globus Кукуруза, Пекинская Капуста. Dinner: Картофельное Пюре, Яблочный Пирог, Шампанское, Салат из Пекинской Капусты, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sane4ka_0310's Weight History
|