|
💃🏻💃🏻💃🏻💃🏻
|
58.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 55.68g | Carbs: 138.73g.
Breakfast: Свекла с Чесноком и Майонезом, Хохланд Творожный Сыр, Красная Цена Сыр Российский 50%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Магнит Хренодер, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Красная Цена Овсянка с Клубникой, Молком Творог Мягкий Груша. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|