Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 70.10g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Сахар, Яичница, Капучино, Аладушкин Хлеб Ржаной, Брест Литовск Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном. Dinner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Кальмар, Мёд, Брест Литовск Сливочное Масло, Макароны Отварные, Красная Цена Сыр Российский, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|